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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 6940953" data-attributes="member: 20890"><p>cit. secondo me millllle </p><p>[ATTACH=full]278890[/ATTACH]</p><p></p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p></p><p>Se, secondo gli stessi autori del libro che, NB, dà il titolo a questo thread</p><p>una FTP di estremo/MASSIMO livello é 6.6 W/Kg (lo indicano loro non io <a href="https://www.trainingpeaks.com/blog/power-profiling/" target="_blank">https://www.trainingpeaks.com/blog/power-profiling/</a>)</p><p>e quindi sempre per loro ipotesi MMP20 é circa 0.95 (ipotizziamo anche uno 0.97 per atleti mostruosamente dotati...) di codesto valore</p><p>quindi ca. 7 W/Kg per un MMP20</p><p>e considerando che la curva p-t qui comincia a stabilizzarsi già marcatamente</p><p>difficilmente avremo già all'estremo </p><p>valori marcatamente superiori a 7 W/Kg per un MMP16</p><p></p><p>Per tutto il resto a) se la nonna avesse le ruote sarebbe una carriola b) è peculiare come il condividere valori reali (o da confermare e ci sono gli strumenti per poterlo fare...) la prima risposta sia "ah però i pro...". E' un po' il "sì ma i bambini di Bibbiano?" "E i maro'?" </p><p>Cmq lezione (ancora una volta) appresa, mi gustero' in un angolino le pieghe delle discussione...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Roberto Massa, post: 6940953, member: 20890"] cit. secondo me millllle [ATTACH type="full"]278890[/ATTACH] :mrgreen: Se, secondo gli stessi autori del libro che, NB, dà il titolo a questo thread una FTP di estremo/MASSIMO livello é 6.6 W/Kg (lo indicano loro non io [URL]https://www.trainingpeaks.com/blog/power-profiling/[/URL]) e quindi sempre per loro ipotesi MMP20 é circa 0.95 (ipotizziamo anche uno 0.97 per atleti mostruosamente dotati...) di codesto valore quindi ca. 7 W/Kg per un MMP20 e considerando che la curva p-t qui comincia a stabilizzarsi già marcatamente difficilmente avremo già all'estremo valori marcatamente superiori a 7 W/Kg per un MMP16 Per tutto il resto a) se la nonna avesse le ruote sarebbe una carriola b) è peculiare come il condividere valori reali (o da confermare e ci sono gli strumenti per poterlo fare...) la prima risposta sia "ah però i pro...". E' un po' il "sì ma i bambini di Bibbiano?" "E i maro'?" Cmq lezione (ancora una volta) appresa, mi gustero' in un angolino le pieghe delle discussione... [/QUOTE]
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