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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="matthewbene" data-source="post: 6941594" data-attributes="member: 149733"><p>di quelli che conosco che vanno forte alle corse(amatoriali) una piccolissima parte fa le distanze al pascolo, la stragrande allenamenti brevi ma tanta qualità. in compenso ne conosco tanti che fanno millemilakm e non vanno na sega..ma magari è il loro interesse, due declinazioni diverse di ciclismo che possono benissimo convivere, basta esser consci di dove si va a parare. io stesso 3 e 4 anni fa cascai nel loop del kilometraggio..ci ho messo 2 anni a capire che mi stancavo e basta, andavo più piano che prima con la metà dell'allenamento</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="matthewbene, post: 6941594, member: 149733"] di quelli che conosco che vanno forte alle corse(amatoriali) una piccolissima parte fa le distanze al pascolo, la stragrande allenamenti brevi ma tanta qualità. in compenso ne conosco tanti che fanno millemilakm e non vanno na sega..ma magari è il loro interesse, due declinazioni diverse di ciclismo che possono benissimo convivere, basta esser consci di dove si va a parare. io stesso 3 e 4 anni fa cascai nel loop del kilometraggio..ci ho messo 2 anni a capire che mi stancavo e basta, andavo più piano che prima con la metà dell'allenamento [/QUOTE]
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