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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6941779" data-attributes="member: 114278"><p>una domanda per gli esperti su quel che riguarda la genetica/dnaVo2 ecc</p><p></p><p>ieri ho portato mio figlio e l'amico in bici , entrambi 15nni , entrambi assolutamente non allenati.</p><p></p><p>a meta' di una salita molto impegnativa per loro ci siamo fermati per recuperare</p><p></p><p>-uno non ce la faceva perche' aveva il fiatone e il cuore molto alto a sentirlo (non aveva il cardio)</p><p>-l'altro cuore molto basso rispetto al suo potenziale (aveva il cardio : battiti tra 135-140) ma male alle gambe tanto da doversi fermare</p><p></p><p>insomma due estremi</p><p></p><p>la domanda sarebbe: potenzialmente chi dei due avrebbe piu' chance "genetiche" di avere piu' motore : quello a cui in questo momento sale il cuore , o quello che deve sviluppare il muscolo o non si puo' dire??</p><p>in altre parole meglio essere deficitari di gamba o di cuore in questo momento , dopo aver percorso la stessa salita a parita di non allenamento.??</p><p></p><p>spero si comprenda il quesito <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache :bua:" data-shortname=":bua:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry :cry" data-shortname=":cry" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cbr70, post: 6941779, member: 114278"] una domanda per gli esperti su quel che riguarda la genetica/dnaVo2 ecc ieri ho portato mio figlio e l'amico in bici , entrambi 15nni , entrambi assolutamente non allenati. a meta' di una salita molto impegnativa per loro ci siamo fermati per recuperare -uno non ce la faceva perche' aveva il fiatone e il cuore molto alto a sentirlo (non aveva il cardio) -l'altro cuore molto basso rispetto al suo potenziale (aveva il cardio : battiti tra 135-140) ma male alle gambe tanto da doversi fermare insomma due estremi la domanda sarebbe: potenzialmente chi dei due avrebbe piu' chance "genetiche" di avere piu' motore : quello a cui in questo momento sale il cuore , o quello che deve sviluppare il muscolo o non si puo' dire?? in altre parole meglio essere deficitari di gamba o di cuore in questo momento , dopo aver percorso la stessa salita a parita di non allenamento.?? spero si comprenda il quesito :bua::cry [/QUOTE]
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