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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6944747" data-attributes="member: 134716"><p>la ripetibilità è un tipo di prestazione e di certo va allenata (anche se non saprei dirti in che modo si alleni meglio) ma puntare tutto, o comunque molto, sulle zone da 5 in su non penso che aiuti molto sotto quel punto di vista...</p><p></p><p></p><p>per chi ha poco tempo sicuramente la Z3 è un pò "perdita di tempo" davvero e meglio fare altro come polarizzato o qualcosa di simile...il dubbio rimane sulla ripetibilità che non saprei quanto possa migliorare lavorando molto in zone alte...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bagga, post: 6944747, member: 134716"] la ripetibilità è un tipo di prestazione e di certo va allenata (anche se non saprei dirti in che modo si alleni meglio) ma puntare tutto, o comunque molto, sulle zone da 5 in su non penso che aiuti molto sotto quel punto di vista... per chi ha poco tempo sicuramente la Z3 è un pò "perdita di tempo" davvero e meglio fare altro come polarizzato o qualcosa di simile...il dubbio rimane sulla ripetibilità che non saprei quanto possa migliorare lavorando molto in zone alte... [/QUOTE]
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