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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 6944777" data-attributes="member: 2116">proprio questo il punto, sicuramente hai ragione , perche poi è stato il mio passato e alla fine non capivo dove reamlmente sbagliassi oltre ad essere una pippa, uscire soddisfatti e contenti e appagati perche ci si è "prosciugati" o cmq si è sputato un cospicuo sangue a fare ste sedute di Z5, ma poi queste non  tornano utili per salite da 20 30 min dove bisogna trovare ritmo e ritmo si spera sempre piu alto.Pero certo avendo poco tempo,  boh...io quando poi esco senza forzare ripeto senza forzare mi sembra di essermi allenato inutilmente,  ricredendomi poi i giorni seguenti quando sembra che ho messo un altro mattone nella mia crescita, mentre quando faccio uscite logoranti, mi sembra come se lo uso quel mattoncino ( e qui il discorso sui mitocondri che qualcuno ritiene vecchio come se fossimo diventati essere umani 2.0  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> , si skerza eh...), ma non voglio ora focalizzare il discorso sulle mi impressioni.</blockquote>

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