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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6944792" data-attributes="member: 114278">[USER=2116]@sepica[/USER] se non ho letto male oggi si tende a fare il contrario di quello che fai o dici tu: intensità in inverno fondo quando si allungano le giornateMi pare la chiamino periodizzazione inversami sa che per ottenere il meglio da se stessi , prima o poi da lì (hit) non si scappi</blockquote>