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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7054420" data-attributes="member: 61708"><p>siamo o.t, ma da amante della palestra provo a dir la mia (da completo ignorante)</p><p></p><p>mediamente, se si hanno poche ora a disposizione, credo non ci siano dubbi sul fatto che sia meglio uscire in bici che starsene in palestra/casa</p><p>poi, se uno riesce anche ad integrare la bici con la palestra, credo che sia un plus non di poco conto, ma appunto, se uno riesce.</p><p></p><p>io ne faccio "abbastanza", ma solo perchè il tempo che ho a disposizione è al mattino prima di andare al lavoro, ed ora, con le ore buie, ed il freddo, preferisco fare "palestra in casa" piuttosto che uscire.</p><p></p><p>poi scusate, non sono magari fatti miei, ma dire che [USER=21324]@never give up![/USER] ah la pancia...........</p><p>boh. io l'ho visto a solden, e vi assicuro che ha un fisico perfetto per la bici. </p><p></p><p>qui, se non sbaglio, si parla di bicicletta e come migliorarne la prestazione, non di estetica.</p><p>per quello c'è facebook</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pedalone della bassa, post: 7054420, member: 61708"] siamo o.t, ma da amante della palestra provo a dir la mia (da completo ignorante) mediamente, se si hanno poche ora a disposizione, credo non ci siano dubbi sul fatto che sia meglio uscire in bici che starsene in palestra/casa poi, se uno riesce anche ad integrare la bici con la palestra, credo che sia un plus non di poco conto, ma appunto, se uno riesce. io ne faccio "abbastanza", ma solo perchè il tempo che ho a disposizione è al mattino prima di andare al lavoro, ed ora, con le ore buie, ed il freddo, preferisco fare "palestra in casa" piuttosto che uscire. poi scusate, non sono magari fatti miei, ma dire che [USER=21324]@never give up![/USER] ah la pancia........... boh. io l'ho visto a solden, e vi assicuro che ha un fisico perfetto per la bici. qui, se non sbaglio, si parla di bicicletta e come migliorarne la prestazione, non di estetica. per quello c'è facebook [/QUOTE]
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