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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="bianco70" data-source="post: 7054504" data-attributes="member: 6300"><p>Il discorso è diverso, e sembra tu non voglia capirlo.</p><p>Molti amatori non è che abbiano un monte ore settimanale da gestire a proprio piacimento, spesso ci si ritaglia 3/4 giorni in cui fare qualcosa.</p><p>A volte anche solo 3. Bene, diciamo che ho 3 giorni alla settimana da dedicare allo sport, la mattina del sabato e della domenica e 2 ore il mercoledì.</p><p>Dove faccio saltare fuori l'ora extra per la palestra? O ancora, faccio un ora di palestra in uno dei giorni poi mi cambio ed esco in bici? Capisci bene che sia improbabile riuscire a farlo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bianco70, post: 7054504, member: 6300"] Il discorso è diverso, e sembra tu non voglia capirlo. Molti amatori non è che abbiano un monte ore settimanale da gestire a proprio piacimento, spesso ci si ritaglia 3/4 giorni in cui fare qualcosa. A volte anche solo 3. Bene, diciamo che ho 3 giorni alla settimana da dedicare allo sport, la mattina del sabato e della domenica e 2 ore il mercoledì. Dove faccio saltare fuori l'ora extra per la palestra? O ancora, faccio un ora di palestra in uno dei giorni poi mi cambio ed esco in bici? Capisci bene che sia improbabile riuscire a farlo. [/QUOTE]
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