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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7054514" data-attributes="member: 2116"><p>io dico proprio questo, la palestra è fuiori o dovrebbe essere fuori dal conteggio ore, perche appunto è una diversa impostazione, fare un ora di bici la sera alle 8 non ha senso tanto vale andare in palestra....non ce lhai quest ora? ma il tutto è compreso nelle ore dette da te? e allora certo che hai ragione. Poi ripeto il discorso balla sul fatto migliorarsi e/o gusto di andare in bici.... io sono il primo a non togliere la bici a favore della palestra dico considerando solo il punto di crescere e dunque togliere il gusto di andare in bici è piu utile per dire fare un ora di SFR o di palestra (ad esempio).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 7054514, member: 2116"] io dico proprio questo, la palestra è fuiori o dovrebbe essere fuori dal conteggio ore, perche appunto è una diversa impostazione, fare un ora di bici la sera alle 8 non ha senso tanto vale andare in palestra....non ce lhai quest ora? ma il tutto è compreso nelle ore dette da te? e allora certo che hai ragione. Poi ripeto il discorso balla sul fatto migliorarsi e/o gusto di andare in bici.... io sono il primo a non togliere la bici a favore della palestra dico considerando solo il punto di crescere e dunque togliere il gusto di andare in bici è piu utile per dire fare un ora di SFR o di palestra (ad esempio). [/QUOTE]
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