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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7104954" data-attributes="member: 2116">vabeh a mio avviso facendo quei 5min, dicono in z5,  lavori in anerobico sfruttando al massimo le riserve di energia presenti nei muscoli ovvero kj ovvero glicogeno presente nei muscoli che poi vengono man mano reintegrati, altrimenti anche in gara dovresti fermarti alla prima botta di z5 che uno fa...cit "il "volume” del serbatoio W’ tende a ridursi, per esempio durante una gara, in proporzione al loro utilizzo e apporto. Questo essenzialmente per motivi correlati alla fatica (e quindi multifattoriali), in primis legati alla disponibilità del substrato glicogeno"</blockquote>