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Testo: <blockquote data-quote="sartormassimo" data-source="post: 7105650" data-attributes="member: 55735">Fatto il primo test con il powermeter (sui 20')..a parte che ancora adesso mi sento suonato (capisco chi mi parlava di visioni mistiche negli ultimi minuti  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)Incollo qui il risultato, tenendo conto che sono 50 primavere mi stupisce sempre vedere quanto gira alto il cuore.[ATTACH=full]326757[/ATTACH]purtroppo ho dovuto deviare il percorso inserendo una piccola discesa perchè sono arrivato troppo presto verso la fine del segmento ma non dovrei aver compromesso il risultato.Non sono riuscito a fare i 5' a tutta causa traffico (fatti 4'40") per il resto tutto secondo Coggan.In conclusione pensavo di togliere un 7% dal risultato ottenendo FTP 250.Ora devo provare qualche sessione usando le zone potenza per vedere la differenza rispetto alle zone cardio che usavo finora.Se avete commenti sul grafico siete i benvenuti..</blockquote>

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