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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 7108023" data-attributes="member: 20890"><p>in tutti i casi. E' quanto ho scritto in qualche post fa.</p><p>Gli altri dati non creano "rumore" se appunto usati in modo che permettano una lettura <strong>trasversale</strong> del carico/prestazione.</p><p>Il solo input/risposta o output non sono sufficienti singolarmente. Possono essere completati a vicenda.</p><p>Un misuratore è uno strumento che affianca un dato oggettivo alla percezione e risposta sia "qui e ora" nella prestazione che in forma postuma/analitica che nella pianificazione e/o modifica immediata del carico stesso (es. uso di HRV).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Roberto Massa, post: 7108023, member: 20890"] in tutti i casi. E' quanto ho scritto in qualche post fa. Gli altri dati non creano "rumore" se appunto usati in modo che permettano una lettura [B]trasversale[/B] del carico/prestazione. Il solo input/risposta o output non sono sufficienti singolarmente. Possono essere completati a vicenda. Un misuratore è uno strumento che affianca un dato oggettivo alla percezione e risposta sia "qui e ora" nella prestazione che in forma postuma/analitica che nella pianificazione e/o modifica immediata del carico stesso (es. uso di HRV). [/QUOTE]
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