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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="PKMic" data-source="post: 7111287" data-attributes="member: 120806"><p>Il mio discorso declinato agli amatori, prendendo spunto dal carico di un professionista di altissimo livello, è che se io facessi 1000 ore/anno + 8-10 h/giorno di lavoro + tempo famiglia, probabilmente andrei più piano di quanto faccia adesso, perché dal punto di vista psicofisico mi porterei ad esaurimento.</p><p></p><p>Ho amici schiavi del Km o del TSS, che se sabato dovevano fare 150 Km e ne abbiamo fatti 130, prima di andare a casa fanno 2 giri di tangenziale. </p><p></p><p>E non vanno più di gente che fa 350 - 500 ore.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="PKMic, post: 7111287, member: 120806"] Il mio discorso declinato agli amatori, prendendo spunto dal carico di un professionista di altissimo livello, è che se io facessi 1000 ore/anno + 8-10 h/giorno di lavoro + tempo famiglia, probabilmente andrei più piano di quanto faccia adesso, perché dal punto di vista psicofisico mi porterei ad esaurimento. Ho amici schiavi del Km o del TSS, che se sabato dovevano fare 150 Km e ne abbiamo fatti 130, prima di andare a casa fanno 2 giri di tangenziale. E non vanno più di gente che fa 350 - 500 ore. [/QUOTE]
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