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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Scaldamozzi ogni tanto" data-source="post: 7112430" data-attributes="member: 86294"><p>Nils Van der Poel dopo aver vinto due medaglie d’oro con record del mondo nel pattinaggio su pista ha pubblicato il suo diario degli allenamenti degli ultimi due anni circa:</p><p></p><p>[URL unfurl="true"]https://www.howtoskate.se/[/URL]</p><p></p><p>Come dice Seiler ci sono molti punti interessanti, dall’intensità al riposo.</p><p></p><p>È un po’ OT rispetto al ciclismo, ma a ben guardare non troppo.</p><p></p><p>Questa è la sua storia, per chi la volesse leggere:</p><p>[MEDIA=twitter]1492526246705926144[/MEDIA]</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Scaldamozzi ogni tanto, post: 7112430, member: 86294"] Nils Van der Poel dopo aver vinto due medaglie d’oro con record del mondo nel pattinaggio su pista ha pubblicato il suo diario degli allenamenti degli ultimi due anni circa: [URL unfurl="true"]https://www.howtoskate.se/[/URL] Come dice Seiler ci sono molti punti interessanti, dall’intensità al riposo. È un po’ OT rispetto al ciclismo, ma a ben guardare non troppo. Questa è la sua storia, per chi la volesse leggere: [MEDIA=twitter]1492526246705926144[/MEDIA] [/QUOTE]
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