Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Scaldamozzi ogni tanto" data-source="post: 7112990" data-attributes="member: 86294"><p>Dice che mangiava 7000 kcal/die</p><p>Certo, facendo lunghi di 7h a 265 w e +30h/sett, la sua Z1-2, forse, perché quando tirava faceva 4x30' a 410 w.</p><p></p><p>Sono numeri che per una persona normale sono impossibili da raggiungere, mi ricordo che Phelps in un'intervista aveva parlato di più di 10000 kcal al giorno.</p><p>Hanno un motore a reazione dentro, con tutto quel volume consumano un'enormità, ad andare a fare a spesa a supermercato servono 3 carrelli.</p><p>Ma questo é/era il suo lavoro, visto che si allenava 5 giorni (durante la settimana) e si riposava il weekend, due giorni di riposo di fila, cosa che farebbe impallidire tutti quelli che dicono che escono tutti i giorni per non perdere allenamento.</p><p>Anche se poi il weekend faceva altro o usciva con gli amici senza tirarsi il collo sotto i 265 w</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Scaldamozzi ogni tanto, post: 7112990, member: 86294"] Dice che mangiava 7000 kcal/die Certo, facendo lunghi di 7h a 265 w e +30h/sett, la sua Z1-2, forse, perché quando tirava faceva 4x30' a 410 w. Sono numeri che per una persona normale sono impossibili da raggiungere, mi ricordo che Phelps in un'intervista aveva parlato di più di 10000 kcal al giorno. Hanno un motore a reazione dentro, con tutto quel volume consumano un'enormità, ad andare a fare a spesa a supermercato servono 3 carrelli. Ma questo é/era il suo lavoro, visto che si allenava 5 giorni (durante la settimana) e si riposava il weekend, due giorni di riposo di fila, cosa che farebbe impallidire tutti quelli che dicono che escono tutti i giorni per non perdere allenamento. Anche se poi il weekend faceva altro o usciva con gli amici senza tirarsi il collo sotto i 265 w [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Alto
Basso