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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 7113045" data-attributes="member: 20890">Quanto ha pubblicato è poi il risultato, e prova, di un lavoro anche qui incrociato tra diversi parametri. Come ovvio che sia!Mai un singolo numero. Mai neppure la combinazione di più singoli...sempre un lavoro di feedback e monitoraggio (costante) dando il giusto valore ai dati raccolti ma sempre comparandoli a RPE/sensazioni (vd gg di più riposo). Senza la ricerca di particolari diversificazioni, un percorso da lui definito anche monotono.Processo ritagliato su proprie esigenze, inclusa la sostenibilità di quelle sessioni a fronte però di 2 gg di stacco. Ritorna anche l'approccio "norvegese" sulla correlazione intensità obiettivo + riscontro lattato per ripetizione IN QUELLA SESSIONE, di quei riferimenti.Se andate a vedervi la bellissima serie della Tv Norvegese sulla famiglia Ingebrigtsen (un po' di puntate sono su YT) queste cose sono fatte e ripetute (anche con le famose doppie sessioni intense nella stessa gg).</blockquote>

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