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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="SV++" data-source="post: 7142084" data-attributes="member: 71404"><p>[USER=146993]@Barbo[/USER] ti ringrazio ma in piana non riesco assolutamente a fare i watt che faccio in salita... Non riesco a spremermi così tanto... Settimana scorsa su una salita nemmeno troppo impegnativa ho tenuto 280watt per 8 minuti e non ero nemmeno alla frutta... Su salite brevi, da 1km riesco a tenere 360-370watt per due minuti e mezzo/tre minuti</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="SV++, post: 7142084, member: 71404"] [USER=146993]@Barbo[/USER] ti ringrazio ma in piana non riesco assolutamente a fare i watt che faccio in salita... Non riesco a spremermi così tanto... Settimana scorsa su una salita nemmeno troppo impegnativa ho tenuto 280watt per 8 minuti e non ero nemmeno alla frutta... Su salite brevi, da 1km riesco a tenere 360-370watt per due minuti e mezzo/tre minuti [/QUOTE]
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