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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7153470" data-attributes="member: 2116">a mio avviso la risposta dei  BPM è da considerarla fedele e  dunque nel tempo la stessa avrà una risposta piu bassa , ripstto ad essere piu alta , e non il contrario.un cuore che deve rispondere ad una esigenza sportiva, all'inizio sarà, piu  sollecitato con bpm piu alti , poi nel tempo si ottimizzerà nel avere una gittata cardiaca piu alta e dunque un bpm piu basso, altra cosa è l'elasticità cardiaca che al netto della della stanchezza dello stesso dovra sempre piu avere una risposta veloce e dunque , si, l'allenamento porta ad avere una migliore elasticità cardiaca nel salire e sopratutto riscendere.tutto questo per dire a mio avviso, che non deve passare il msg che la risposta del cuore oggi è bassa perche uno non è allentao, ma permettemi perfettamente il contrario.</blockquote>