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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Bonus79" data-source="post: 7159976" data-attributes="member: 21745"><p>Io partirei col dire che Novecolli e MDD sono due gare/percorsi completamente diversi, che comportano una distribuzione/gestione dello sforzo molto diversi tra loro.</p><p>Molto nervosa e irregolare la Novecolli, mentre più regolare e facilmente gestibile la MDD....a dire il vero la MDD non l'ho mai fatta, ma ho preso parte a una Sportful riuscendo a portare a termine il percorso lungo (tra l'altro l'edizione 2019, quella del Giro, che è stata la più dura in assoluto perchè avevano aggiunto qualche km di salita dopo il Croce d'Aune per arrivare a Monte Avena), mentre al contrario non sono mai riuscito a portare a termine il lungo della Novecolli, ripiegando sul corto.</p><p>In una Novecolli è difficile riuscire a tenere un ritmo regolare e a risparmiarsi in pianura, perchè a partire dai primi km è tutto un rimescolarsi di gruppi/gruppetti tutti desiderosi di portarsi il più avanti possibile, poi le salite sono molto più corte e con pendenze irregolari, e questo potrebbe costringere a parecchi fuori giri, in una Sportful o MDD al contrario ci sono salite lunghe e regolari, quindi è molto più facile tenere il proprio passo e seguire una "tabella di marcia" (questo anche per quanto riguarda l'integrazione in gara).</p><p>Quindi ti direi che dipende molto/tutto dalle tue caratteristiche. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Bonus79, post: 7159976, member: 21745"] Io partirei col dire che Novecolli e MDD sono due gare/percorsi completamente diversi, che comportano una distribuzione/gestione dello sforzo molto diversi tra loro. Molto nervosa e irregolare la Novecolli, mentre più regolare e facilmente gestibile la MDD....a dire il vero la MDD non l'ho mai fatta, ma ho preso parte a una Sportful riuscendo a portare a termine il percorso lungo (tra l'altro l'edizione 2019, quella del Giro, che è stata la più dura in assoluto perchè avevano aggiunto qualche km di salita dopo il Croce d'Aune per arrivare a Monte Avena), mentre al contrario non sono mai riuscito a portare a termine il lungo della Novecolli, ripiegando sul corto. In una Novecolli è difficile riuscire a tenere un ritmo regolare e a risparmiarsi in pianura, perchè a partire dai primi km è tutto un rimescolarsi di gruppi/gruppetti tutti desiderosi di portarsi il più avanti possibile, poi le salite sono molto più corte e con pendenze irregolari, e questo potrebbe costringere a parecchi fuori giri, in una Sportful o MDD al contrario ci sono salite lunghe e regolari, quindi è molto più facile tenere il proprio passo e seguire una "tabella di marcia" (questo anche per quanto riguarda l'integrazione in gara). Quindi ti direi che dipende molto/tutto dalle tue caratteristiche. ;-) [/QUOTE]
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