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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 7163693" data-attributes="member: 20890"><p>Sintetizzando all'estremo correlazione lineare tra riduzione pressione di O2 e sua metabolizzazzione con la quota. </p><p>Il che riduce la prestazione aerobica.</p><p>Ciò non avviene di "botto" salendo solo sullo Stelvio (esempio banale), questo effetto è tangibile (<a href="https://journals.physiology.org/doi/abs/10.1152/jappl.1991.70.1.399" target="_blank">oltre che documentato</a>) ed evidente in qualsiasi attività aerobica anche sotto i 2000m s.l.m, con effetti generalizzati ( = il principio è valido per tutti) attenuati soggettivamente da adattamento/predisposizione/altre variabili (es. Popolazioni che vivono da sempre ad alta quota).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Roberto Massa, post: 7163693, member: 20890"] Sintetizzando all'estremo correlazione lineare tra riduzione pressione di O2 e sua metabolizzazzione con la quota. Il che riduce la prestazione aerobica. Ciò non avviene di "botto" salendo solo sullo Stelvio (esempio banale), questo effetto è tangibile ([URL='https://journals.physiology.org/doi/abs/10.1152/jappl.1991.70.1.399']oltre che documentato[/URL]) ed evidente in qualsiasi attività aerobica anche sotto i 2000m s.l.m, con effetti generalizzati ( = il principio è valido per tutti) attenuati soggettivamente da adattamento/predisposizione/altre variabili (es. Popolazioni che vivono da sempre ad alta quota). [/QUOTE]
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