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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 7163694" data-attributes="member: 20890"><p>che a) FTP NON è MMP60 ma questo è stato ribadito da Coggan da sempre</p><p>b) intervals usa diversi algoritmi anche rispetto ad altri SW </p><p>c) se il dubbio su cosa è FTP permane dopo, ormai,DECENNI....forse forse la sua definizione non è per nulla chiara (né scientificamente provata)</p><p>d) non è un valore puntiforme** , quindi è inutile fossilizzarsi sul +/- 3W, e sempre lo stesso Coggan indica di mantenere una flessibilità su parametro considerando la variabilità circadiana, questo vale per qualsiasi parametro, a maggior ragione se il margine d'errore per calcolarlo è soggettivamente/discretamente ampio (vd punto c).</p><p></p><p>**nella sua vecchia accezione, lo è a livello concettuale non essendo accompagnato da un'altra capacità. Il "moderno" FTP+FRC compensa questa lacuna.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Roberto Massa, post: 7163694, member: 20890"] che a) FTP NON è MMP60 ma questo è stato ribadito da Coggan da sempre b) intervals usa diversi algoritmi anche rispetto ad altri SW c) se il dubbio su cosa è FTP permane dopo, ormai,DECENNI....forse forse la sua definizione non è per nulla chiara (né scientificamente provata) d) non è un valore puntiforme** , quindi è inutile fossilizzarsi sul +/- 3W, e sempre lo stesso Coggan indica di mantenere una flessibilità su parametro considerando la variabilità circadiana, questo vale per qualsiasi parametro, a maggior ragione se il margine d'errore per calcolarlo è soggettivamente/discretamente ampio (vd punto c). **nella sua vecchia accezione, lo è a livello concettuale non essendo accompagnato da un'altra capacità. Il "moderno" FTP+FRC compensa questa lacuna. [/QUOTE]
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