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Testo: <blockquote data-quote="Bonus79" data-source="post: 7168515" data-attributes="member: 21745">Oltre all'integrazione magari non gestita al meglio e al caldo umido, forse potrebbe essere dipeso anche dalla gestione dello sforzo nei primi 30km....magari hai speso più del dovuto con "fuorigiri" ripetuti per recuperare posizioni e/o stare nel gruppo, senza poi reintegrare in modo adeguato (ovviamente sono supposizioni).Credo comunque che 1lt di acqua in 3h45min di attività sostenuta sia poco....specialmente in condizioni di caldo umido dove si tende a sudare più del solito.</blockquote>