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Testo: <blockquote data-quote="Riccardo03" data-source="post: 7204909" data-attributes="member: 102423"><p>Se uno fa 3/4 gare a blocco e anche il giro della domenica non si sta allenando con criterio, ergo è inultile parlare di programmazione e quindi di cicli di carico / scarico. Poi che sia sicuramente più divertente fare 30m in gara su zwift rispetto a un 4x4 Vo2Max non ci piove, come staccare i compagni di uscita in salita invece di dover rispettare la “tabella” e non andare oltre la z3 la domenica. Ma non è fare una preparazione, ma è “divertirsi “</p></blockquote><p></p>