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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 7205025" data-attributes="member: 119581"><p>Non intendevo di scaricare e basta in settimana, ma di "fare" senza tirarsi troppo il collo ed essere relativamente fresco la Domenica.</p><p>Il problema se corri tanto secondo me lo hai se ti stacchi quasi subito, allora li sì che è un problema.</p><p>Per quanto mi riguarda invece le settimane dove si corre tanto le trovo le più proficue, facendo così sono rimasto sul pezzo (per le mie discrete possibilità ovvio) dalla prima di Marzo fino a fine Giugno senza fermarmi mai, poi con il caldo i valori sono scesi ma penso valga per tutti questo.</p><p>Invece adesso è arrivato il momento di mollare, infatti praticamente faccio un mese senza correre (anche perchè il calendario non offre praticamente nulla, le poche corse che ci sono non sono proprio adatte). C'è anche da dire che essendo la prima stagione seria non sono abituato a questi ritmi così serrati, magari per altri può essere più semplice.</p><p>Ultima cosa ne conosco più di uno anche di squadre blasonate che già a Natale erano alle prese con fuorisoglia pesanti, se non a Natale a Gennaio al massimo, io sarei già saltato di testa a fare così.</p><p>Fine mega off-topic.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Bullxr4, post: 7205025, member: 119581"] Non intendevo di scaricare e basta in settimana, ma di "fare" senza tirarsi troppo il collo ed essere relativamente fresco la Domenica. Il problema se corri tanto secondo me lo hai se ti stacchi quasi subito, allora li sì che è un problema. Per quanto mi riguarda invece le settimane dove si corre tanto le trovo le più proficue, facendo così sono rimasto sul pezzo (per le mie discrete possibilità ovvio) dalla prima di Marzo fino a fine Giugno senza fermarmi mai, poi con il caldo i valori sono scesi ma penso valga per tutti questo. Invece adesso è arrivato il momento di mollare, infatti praticamente faccio un mese senza correre (anche perchè il calendario non offre praticamente nulla, le poche corse che ci sono non sono proprio adatte). C'è anche da dire che essendo la prima stagione seria non sono abituato a questi ritmi così serrati, magari per altri può essere più semplice. Ultima cosa ne conosco più di uno anche di squadre blasonate che già a Natale erano alle prese con fuorisoglia pesanti, se non a Natale a Gennaio al massimo, io sarei già saltato di testa a fare così. Fine mega off-topic. [/QUOTE]
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