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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 7205028" data-attributes="member: 119581"><p>Come tss io ne facevo più a Gennaio che adesso, ma le intensità erano completamente diverse, np simile ad adesso ma con lavori completamente diversi.</p><p>In realtà volate ne facevo parecchie anche d'inverno, quello che non andavo a toccare con carichi significativi erano le zone 5 e 6, ma stavo una marea di tempo fra la zona 2 alta e la zona 4 bassa.</p><p>A me questo mi ha aiutato molto perchè probabilmente mi mancava il fondo (mai fatto un inverno così), oltre non mi spingo perchè non ne ho le conoscenze.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Bullxr4, post: 7205028, member: 119581"] Come tss io ne facevo più a Gennaio che adesso, ma le intensità erano completamente diverse, np simile ad adesso ma con lavori completamente diversi. In realtà volate ne facevo parecchie anche d'inverno, quello che non andavo a toccare con carichi significativi erano le zone 5 e 6, ma stavo una marea di tempo fra la zona 2 alta e la zona 4 bassa. A me questo mi ha aiutato molto perchè probabilmente mi mancava il fondo (mai fatto un inverno così), oltre non mi spingo perchè non ne ho le conoscenze. [/QUOTE]
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