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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7262286" data-attributes="member: 107540">[USER=21745]@Bonus79[/USER] se posso permettermi: l’anno scorso ho usato trainerroad per farmi un’idea di massima dei volumi di un piano di triathlon. Ho usato il piano per la sola parte di bici, perché per corsa e nuoto avevo già le mie cose,  per un paio di mesi, poi ho smesso. Ho smesso principalmente perché gli allenamenti erano in progressione, com’è giusto che sia, ma ripetitivi, perciò 20€/mese non valgono la candela. Per una persona che è alle prime armi può essere “carino” avere delle indicazioni a schermo circa gli esercizi da fare, così come avere tutto già pronto e dover solo accendere pc/tablet per sapere cosa fare.Trovo molto più utile andare su TrainingPeaks e comprare un programma da 3/6 mesi perché 1) ti resta e 2) hai tutta la possibilità di documentarti e poi, proprio perché ti resta, vedere come l’allenatore X da cui hai comprato il piano ha messo in pratica, per dirne una, la preparazione di inizio stagione. Con il tempo e l’esperienza puoi appartare qualche modifica ai piani secondo le tue necessità. Molti dei piani hanno già allenamenti strutturati da esportare da TrainingPeaks al calendario di Garmin (magari anche altre piattaforme) e da qui al proprio dispositivo; onestamente a me queste opzioni non interessano, così come il power match di trainerroad e Swift, perché rare volte programmo gli allenamenti sul dispositivo e in ogni caso non uso la modalità ERG (che trovo innaturale).Certo, uno potrebbe documentarsi e fare da sè, io evito perché so che mi ritroverei a fare solo le cose che mi piacciono :-) Infine, uno può anche farsi seguire, ma sono dell’idea che per un amatore medio già il solo fatto di seguire pedissequamente un programma di allenamento “standard” di 6 mesi e poi rifarlo - o attaccarci un altro programma di altri 3/6 mesi (purché ci sia una logica) - e ripetere per 1/2 anni porta, in assenza di infortuni o stop forzati, a degli ottimi risultati.</blockquote>

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