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Testo: <blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 7304808" data-attributes="member: 119581">Ma io mi chiedo che senso ha calcolare ftp se uno non fa regolarmente salite >30 minuti?Per esempio io non faccio mai salite sopra 15/20 minuti, magari ne faccio 7/8 ma rimango sempre intorno ai 15 minuti, che senso avrebbe nel mio caso calcolare ftp? Un paio di volte l'anno farò salite da 30', se durano di più faccio un intervallo e poi mollo perchè non mi interessa lavorare su salite lunghe.È solo una domanda, penso che molti si trovino nelle mie condizioni.Anche perchè se non sei allenato a fare i 60' probabilmente uno potrebbe avere un decadimento veramente molto grande rispetto al valore sui 20' e troverebbe un valore non funzionale per tarare gli allenamenti.</blockquote>