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Testo: <blockquote data-quote="Lumi" data-source="post: 7304947" data-attributes="member: 148816">Sono d’accordo con molte cose scritte, ma credo che anche se nessun modello e’ perfetto, l’utilita’ di un modello si misura con l’utilita’ che se ne trae in termini di benefici e piani di allenamento.Da questo punto di vista 2 parametri (cp e w’) is better than one (ftp), pero’ bisogna anche valutare il fatto che esistono molti piu’ piani di allenamento tarati su ftp che su cp e w’.Personalmente l’unico uso che faccio di questi parametri è per capire a quale potenza mettermi su una salita di lunghezza nota per non scoppiare e arrivare nel minor tempo possibile, per questo ritaro a spanne il valore della ftp (ottenuto con test classico dei 20 minuti, che rifaccio ogni tanto) ed è piu’ che sufficiente per me. Normalmente questo mi evita di mettermi a ruote di amici piu’ forti di me, che mi porterebbe a schiattare, ma mi permette di recuperarne parecchi che scoppiano lungo il percorso, soprattutto su salite lunghe.Devo ammettere che per salite molto lunghe all’ultimo devo mollare 10-20 watt, anche perche’ di solito arrivo alla salita dopo una o due ore di piano.</blockquote>

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