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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7305360" data-attributes="member: 107540">WKO è un software legato a Training Peaks. MMP = mean maximal power, lo avevo scritto qualche post fa e poi ho mollato :-)Anche io vengo dalla corsa e anche lì, volendo, si può usare la potenza e il critical power model.Il discorso nella sua generalità è complesso ed è impossibile per me esprimermi di fronte ad affermazioni “serve un test come per la 10km nella corsa” (e anche sulla corsa ce ne sarebbe da dire). Quel poco che so è frutto di studio, frequentazioni di gruppi di discussione e altro; ci è voluto tempo, prove, errori di vario tipo e un lungo processo per spogliare i concetti dall’interno inutile e vedere le cose nella maniera più semplice. Difficilmente trovi una trattazione organica e disinteressata degli argomenti; del resto quando c’è il business di mezzo bisogna riuscire a vendere e per farlo scoprire le carte quel tanto che basta - che spesso poi più scoprire è buttare tanto fumo. Il lato positivo e allo stesso tempo negativo è che il processo di apprendimento è ancora in atto, ma sempre dentro la fossa con gli alligatori :-)Operativamente i test li faccio sui rulli o in estate ho un tratto piano dedicato ai 20’ in cui praticamente ho solo un semaforo oppure ho degli anelli in cui fare test più brevi o i lavori di qualità</blockquote>

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