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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7366703" data-attributes="member: 2116"><p>Benvenuto in altro sport...la MTB, che "non ha nulla a che fare " con il ciclismo... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /> </p><p>Cosa incide in questa tua performance non attesa ?</p><ul> <li data-xf-list-type="ul">la Pura Forza</li> <li data-xf-list-type="ul">La tecnica nell'affrontare le salite</li> <li data-xf-list-type="ul">i Rapporti usati</li> <li data-xf-list-type="ul">La tua struttura muscolare.</li> </ul><p></p><p>(per questo are 80km e 4kDsl della Hero sono assai diversi degli 200 con 5k della sportful , tanto per farti un esempio)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 7366703, member: 2116"] Benvenuto in altro sport...la MTB, che "non ha nulla a che fare " con il ciclismo... o-o Cosa incide in questa tua performance non attesa ? [LIST] [*]la Pura Forza [*]La tecnica nell'affrontare le salite [*]i Rapporti usati [*]La tua struttura muscolare. [/LIST] (per questo are 80km e 4kDsl della Hero sono assai diversi degli 200 con 5k della sportful , tanto per farti un esempio) [/QUOTE]
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