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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Deleted member 2182" data-source="post: 7366955"><p>Solo, ed esclusivamente tecnica: il che non vuol dire solo saper guidare, ma anche spostare il peso dove serve, leggere il terreno e cercare inerzia dove c'è meno grip, "arrotondare" la pedalata. Se nessuno te lo spiega è difficile da capire da soli, ti sembra semplicemente di non avere le gambe anche se non è così.</p><p>Io lo scorso anno ho ripreso a fare mtb dopo una lunga parentesi e tutti quegli automatismi persi all'inizio sono stati un grosso scoglio, poi con un po' di costanza si migliora tutto.</p><p>Prova anche in allenamento a fare salite "rognose", magari con qualcuno più esperto e vedrai che trovi la quadra.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Deleted member 2182, post: 7366955"] Solo, ed esclusivamente tecnica: il che non vuol dire solo saper guidare, ma anche spostare il peso dove serve, leggere il terreno e cercare inerzia dove c'è meno grip, "arrotondare" la pedalata. Se nessuno te lo spiega è difficile da capire da soli, ti sembra semplicemente di non avere le gambe anche se non è così. Io lo scorso anno ho ripreso a fare mtb dopo una lunga parentesi e tutti quegli automatismi persi all'inizio sono stati un grosso scoglio, poi con un po' di costanza si migliora tutto. Prova anche in allenamento a fare salite "rognose", magari con qualcuno più esperto e vedrai che trovi la quadra. [/QUOTE]
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