Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7378742" data-attributes="member: 134716">sono d'accordo con [USER=116464]@andry96[/USER] e come detto qualche post più indietro penso che sforare qualche minuto in Z3 non vada a compromettere niente, anzi, secondo me alle volte fa quasi bene...mi capita di fare uscite di Z2 ma poi mi ritrovo con voglia di salita allora ne scelgo una piuttosto soft e pedalabile e magari mi faccio 15-18' in Z3 bassa...hai controllato che le zone cardio sia settate "bene"...?comunque qualche bpm in più può essere dovuto, come detto, a tanti fattori come caldo (a me parecchio), digestione (a me non troppo), sonno (a me quasi nulla) o stanchezza fisica (in questo caso più che alti vedo che faticano di più a scendere dopo uno sforzo)...se l'uscita è incentrata sulla Z2 allora diminuirei un pò la potenza cercando un compromesso tra watt e fc...</blockquote>