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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="AssoPito" data-source="post: 7383034" data-attributes="member: 167318"><p>Avevo la Wahoo bike e all'ultimo rilevamento avevo tenuto 350 w per 54 min ed era se non sbaglio aprile ma dovrei cercare; poi ho un paio di srm power flat e un paio di garmin per le varie bici che ho e tutti davano risultati simili. Attualmente ho una tacx perche non ho più accesso facile alla corrente elettrica e anche qui ho risultati simili. Attulmente ho misurato 330 perche ho fatto una sosta dagli allenamenti prediligendo le uscite enduro MTB. Considerate che ho fatto sport a livello semiagonistico anche se era corsa su strada ed in montagna e appena preso la bici avevo gia una ftp piu alta del normale ciclista che prende la bici per la prima volta. Sono alto 188 cm. Non capisco perchè scrivere che è tutto impossibile, che devo calibrare, con lo spirito che avete non andate da nessuna parte. PER ME NIENTE E' IMPOSSIBILE, i 3.4 w/kg li ho gia avuti, non arrivare a 5 w/kg non è un opzione per me accettabile, magari ci metterò molto piu tempo ma ci arrivo senza se e senza ma.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="AssoPito, post: 7383034, member: 167318"] Avevo la Wahoo bike e all'ultimo rilevamento avevo tenuto 350 w per 54 min ed era se non sbaglio aprile ma dovrei cercare; poi ho un paio di srm power flat e un paio di garmin per le varie bici che ho e tutti davano risultati simili. Attualmente ho una tacx perche non ho più accesso facile alla corrente elettrica e anche qui ho risultati simili. Attulmente ho misurato 330 perche ho fatto una sosta dagli allenamenti prediligendo le uscite enduro MTB. Considerate che ho fatto sport a livello semiagonistico anche se era corsa su strada ed in montagna e appena preso la bici avevo gia una ftp piu alta del normale ciclista che prende la bici per la prima volta. Sono alto 188 cm. Non capisco perchè scrivere che è tutto impossibile, che devo calibrare, con lo spirito che avete non andate da nessuna parte. PER ME NIENTE E' IMPOSSIBILE, i 3.4 w/kg li ho gia avuti, non arrivare a 5 w/kg non è un opzione per me accettabile, magari ci metterò molto piu tempo ma ci arrivo senza se e senza ma. [/QUOTE]
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