Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Deleted member 2182" data-source="post: 7383129">E questo da dove lo desumi?No, Coggan spiega che "nella media" la Vo2max può essere considerata a 50, per persone non sedentarie, aumentabile "nella media" anche del 30% con l'allenamento, ottenendo 65. Con la relazione "media" tra la Vo2max e w/kg si ottiene 3.9 w/kg.In tutto questo ragionamento il caso di [USER=167318]@AssoPito[/USER] è già fuoriscala, partendo da un valore base di Vo2max presumibilmente più alto della media, quindi se (come ho scritto) non ci sono altre problematiche metaboliche/muscolari di mezzo, è probabile che allenandosi bene possa superare i valori medi (magari arriva a 4.6 magari a 5.5 magari non migliora per nulla chi lo sa).Un Vo2max così alta è abbastanza significativa, sicuramente più dei 350w sul rullo</blockquote>