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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 7385183" data-attributes="member: 6731"><p>senza dubbio...ma rimangono 12 mesi da una prestazione all'altro...per passare da 1500 a 1700 di vam...che si riducono a 9-10 se si considera quando ha iniziato ufficialmente/fisicamente ad essere seguito dal team UAE.</p><p></p><p>Dovremmo pensare che Ravanelli e Botta non siano li a giocarsi il giro d'italia piuttosto che il tour o la vuelta solo perchè non hanno avuto la fortuna di essere allenati dal team UAE?</p><p></p><p>Sviluppo fisico, ci sta...ma non stiamo parlando di un adolescente che "si sviluppa"...ma di quello che ormai è già un adulto con capacità aerobiche definite (la VO2Max non cresce).</p><p>Il miglioramento nell'esempio riportato è nell'ordine del 15%....segnato dopo 13 tappe rispetto ad un valore segnato dopo 3 tappe su una corsa decisamente minore.</p><p></p><p>Il polarizzato spinto magari sul suo fisico ha effetti straordinari e lui ha una predisposizione particolare ad assimilare certi carichi di lavoro. Non ho idea.</p><p></p><p>Oppure ci stiamo perdendo tanti potenziali campioni solo perché non sono seguiti nei dovuti modi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="TheLordofBike, post: 7385183, member: 6731"] senza dubbio...ma rimangono 12 mesi da una prestazione all'altro...per passare da 1500 a 1700 di vam...che si riducono a 9-10 se si considera quando ha iniziato ufficialmente/fisicamente ad essere seguito dal team UAE. Dovremmo pensare che Ravanelli e Botta non siano li a giocarsi il giro d'italia piuttosto che il tour o la vuelta solo perchè non hanno avuto la fortuna di essere allenati dal team UAE? Sviluppo fisico, ci sta...ma non stiamo parlando di un adolescente che "si sviluppa"...ma di quello che ormai è già un adulto con capacità aerobiche definite (la VO2Max non cresce). Il miglioramento nell'esempio riportato è nell'ordine del 15%....segnato dopo 13 tappe rispetto ad un valore segnato dopo 3 tappe su una corsa decisamente minore. Il polarizzato spinto magari sul suo fisico ha effetti straordinari e lui ha una predisposizione particolare ad assimilare certi carichi di lavoro. Non ho idea. Oppure ci stiamo perdendo tanti potenziali campioni solo perché non sono seguiti nei dovuti modi. [/QUOTE]
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