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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 7390923" data-attributes="member: 119581"><p>Quei valori senza un trascorso di buon livello in un altro disciplina di endurance sono sicuramente qualcosa che non si vede tutti i giorni.</p><p>L'anzianità di allenamento e i volumi negli anni passati saranno per forza bassi se ha 23 anni, altrimenti sarebbe stato attirato da una squadra giovanile o di amatori secondo me. Infatti, se va avanti così fra non molto facilmente gli verrà voglia di "buttarsi dentro" in qualche circuito della Domenica/Granfondo.</p><p>Come è normale che sia, d'altronde a ftp di ~300 watt ci dovrebbe arrivare "comodamente" che con 67-68 kg e un profilo incentrato sulla componente anaerobica (se è come dice lui..) permettono di divertirsi non poco nei circuiti della Domenica, non si vince ma in gruppo si ci sta bene.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Bullxr4, post: 7390923, member: 119581"] Quei valori senza un trascorso di buon livello in un altro disciplina di endurance sono sicuramente qualcosa che non si vede tutti i giorni. L'anzianità di allenamento e i volumi negli anni passati saranno per forza bassi se ha 23 anni, altrimenti sarebbe stato attirato da una squadra giovanile o di amatori secondo me. Infatti, se va avanti così fra non molto facilmente gli verrà voglia di "buttarsi dentro" in qualche circuito della Domenica/Granfondo. Come è normale che sia, d'altronde a ftp di ~300 watt ci dovrebbe arrivare "comodamente" che con 67-68 kg e un profilo incentrato sulla componente anaerobica (se è come dice lui..) permettono di divertirsi non poco nei circuiti della Domenica, non si vince ma in gruppo si ci sta bene. [/QUOTE]
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