Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 7399561" data-attributes="member: 6731">Quando corri il focus è la gara...quindi mentalmente e fisicamente sei portato a dare il 110% in gara. Onestamente oggi da amatore faccio tempi su salite che non facevo da agonista IN ALLENAMENTO....però se guardo poi alcune salite che ho avuto occasione di fare IN GARA, i tempi in gara da under erano significativamente inferiori a quanto io non riesca a fare oggi.Ad esempio, salita di zona (circa 3km a poco più del 7%), due versanti:- versante 1: record allenamento amatore 9:30 - sostanzialmente abbastanza da fresco.....record in gara 8:27, da juniores a fine gara dopo oltre 800m di dislivello e 90km di gara sulle gambe- versante 2: record allenamento amatore 8:31 - dopo 50km di allenamento "mossi"....record in gara 7:20, da Under23, dopo 60km fatti a 50kmh di media circaaltra salita, 1.9km al 7.2%: record allenamento amatore 5:08 - one shot da fresco.....record in gara 4:22, da under23, nelle fasi conclusive di una gara internazionaleSemplicemente da Junior e Under23 non mi son mai spinto a morire per fare una salita a blocco in allenamento (magari sbagliando)...ma già correvo da 2 a 3 gare a settimana, negli allenamenti infra gara non andavo di certo a blocco.</blockquote>

Alto Basso