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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="valerio87" data-source="post: 7401815" data-attributes="member: 169038"><p>se tiri troppo sprechi e affatichi molto, ma se tiri il giusto la velocita aumenta, in painura te ne acorgi di piu.</p><p>Torna utile tirare un pelino di piu piuttosto che spingere come un pazzo quando hai il quadricipite femorale che ti chiede pietá, non é semplice tirare in modo effciente ma piano piano credo si impari a farlo in modo decente</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="valerio87, post: 7401815, member: 169038"] se tiri troppo sprechi e affatichi molto, ma se tiri il giusto la velocita aumenta, in painura te ne acorgi di piu. Torna utile tirare un pelino di piu piuttosto che spingere come un pazzo quando hai il quadricipite femorale che ti chiede pietá, non é semplice tirare in modo effciente ma piano piano credo si impari a farlo in modo decente [/QUOTE]
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