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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 7533138" data-attributes="member: 116464"><p>ecco, sicuramente dare in pasto all'app anche sensazioni ecc non è male</p><p>garmin fa già qualcosina analizzando il sonno e stress ma ovviamente ha dei limiti</p><p></p><p>su HRV io ho avuto qualche misurazione in contrasto con le sensazioni e/o ci sono alcune cose che hanno più effetto su hrv che non sulle gambe che quindi mi sballano qualche misurazione, comunque è sicuramente una delle metriche più interessanti che abbiamo a disposizione secondo me</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="andry96, post: 7533138, member: 116464"] ecco, sicuramente dare in pasto all'app anche sensazioni ecc non è male garmin fa già qualcosina analizzando il sonno e stress ma ovviamente ha dei limiti su HRV io ho avuto qualche misurazione in contrasto con le sensazioni e/o ci sono alcune cose che hanno più effetto su hrv che non sulle gambe che quindi mi sballano qualche misurazione, comunque è sicuramente una delle metriche più interessanti che abbiamo a disposizione secondo me [/QUOTE]
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