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Testo: <blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 7540790" data-attributes="member: 116464">raramente sto sopra alle 2h infrasettimanali, ma uno dei pochi concetti che credo di aver capito è che comunque difficilmente è utile spingere tante volte a settimana perché finisci solo per spingere male e recuperare peggiomeglio invece fare dei giorni veramente facili e dei giorni belli intensi che saranno inevitabilmente pochi</blockquote>