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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 7552076" data-attributes="member: 116464"><p>A parte che bisogna inevitabilmente considerare la lunghezza delle salite, che inevitabilmente influisce sul ritmo che puoi fare, anche a pari dislivello totale</p><p></p><p>Comunque un buon test per capire se il ritmo é troppo alto é... prendere legnate nei denti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol :))):" data-shortname=":))):" /> se ti pianti il.ritmo era troppo audace se tieni, tanto meglio!</p><p></p><p>Ps</p><p>Ovviamente con un minimo di senso sia chiaro, non partire a 50w più di adesso...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="andry96, post: 7552076, member: 116464"] A parte che bisogna inevitabilmente considerare la lunghezza delle salite, che inevitabilmente influisce sul ritmo che puoi fare, anche a pari dislivello totale Comunque un buon test per capire se il ritmo é troppo alto é... prendere legnate nei denti :))): se ti pianti il.ritmo era troppo audace se tieni, tanto meglio! Ps Ovviamente con un minimo di senso sia chiaro, non partire a 50w più di adesso... [/QUOTE]
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