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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="marcus989" data-source="post: 7595592" data-attributes="member: 94177"><p>Una domanda che non ricordo se ho già espresso, ma non penso.</p><p></p><p>Sto usando alcuni piani di Mosley su TP per allenarmi nel triathlon e mi fa calcolare le zone sulla base di alcuni test per le varie discipline.</p><p></p><p>Ho visto che invece Garmin utilizza altre percentuali per assegnare le zone di potenza e frequenza cardiaca, per cui risultava una Z2 molto diversa tra Garmin e TP. Io prendo l'allenamento da TP quindi alla fine li svolgo correttamente, ma poi penso che nell'analisi che fa Garmin post allenamento uscissero valori sballati.</p><p>Così sono andato a cambiare a mano le percentuali delle varie zone, fino a ricalcolarle giuste, questo dal mio orologio.</p><p></p><p>Questa cosa si può fare anche da PC su Connect? Secondo voi è normale questa differenza? In fin dei conti entrambe le piattaforme avevano come riferimento la FTP e la FC soglia, cambiavano le percentuali.</p><p></p><p>[ATTACH=full]463803[/ATTACH]</p><p>[ATTACH=full]463804[/ATTACH]</p><p>[ATTACH=full]463805[/ATTACH]</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="marcus989, post: 7595592, member: 94177"] Una domanda che non ricordo se ho già espresso, ma non penso. Sto usando alcuni piani di Mosley su TP per allenarmi nel triathlon e mi fa calcolare le zone sulla base di alcuni test per le varie discipline. Ho visto che invece Garmin utilizza altre percentuali per assegnare le zone di potenza e frequenza cardiaca, per cui risultava una Z2 molto diversa tra Garmin e TP. Io prendo l'allenamento da TP quindi alla fine li svolgo correttamente, ma poi penso che nell'analisi che fa Garmin post allenamento uscissero valori sballati. Così sono andato a cambiare a mano le percentuali delle varie zone, fino a ricalcolarle giuste, questo dal mio orologio. Questa cosa si può fare anche da PC su Connect? Secondo voi è normale questa differenza? In fin dei conti entrambe le piattaforme avevano come riferimento la FTP e la FC soglia, cambiavano le percentuali. [ATTACH type="full" alt="1727691467217.png"]463803[/ATTACH] [ATTACH type="full" alt="1727691498064.png"]463804[/ATTACH] [ATTACH type="full" alt="1727691514300.png"]463805[/ATTACH] [/QUOTE]
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