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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7607892" data-attributes="member: 107540"><p>In linea di principio sono d'accordo, ma più esperienza accumulo con gli allenamenti indoor e più sono portato a pensare che dipende dall'ambiente indoor in cui ci si allena. Lasciando da parte sessioni di heat training, se l'ambiente (per eliminare ogni dubbio, con l'ambiente intendo la stanza e il suo microclima) crea condizioni particolarmente proibitive allora allenarsi in quelle condizioni non credo sia necessariamente ottimale in ottica generale perché si rischia di passare molto tempo ad adattarsi ad una condizione che può essere molto distante da quella che poi ci si ritrova in strada: se hai ridotto l'intensità su tutto lo spettro di un 10/15% per sopravvivere, poi quei watt non tornano a costo zero. Insomma, tagliando corto il rischio credo possa essere paragonabile a quello di allenarsi in Sierra Nevada (località scelta casualmente  :-) ) per mesi e poi tornare a livello del mare e sperare in un miglioramento immediato.</p></blockquote><p></p>

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