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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7609405" data-attributes="member: 107540"><p>Personalmente sono dell'idea che uno degli obiettivi sul lungo termine dovrebbe essere quello di massimizzare il volume (in Kj) con il tempo che si ha a disposizione. Detto ciò, non solo il volume è importante ma, tra le varie, anche la frequenza, quindi anche se manca tutto il contesto del tuo piano di allenamento ti direi, in linea generale, di non togliere la seduta. Fossi in te quel che mi chiederei è perché sono così stanco in modo tale da apportare delle modifiche all'allenamento/alimentazione/recupero/vita in modo tale da non arrivare al punto di non essere in grado di far girare i pedali (sto estremizzando, ma leggendo quel che scrivi l'impressione che ho è questa).</p></blockquote><p></p>