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Testo: <blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7631178" data-attributes="member: 170670"><p>Questa settimana l ho presa comoda in vista di un nuovo piano di allenamento di costruzione con molto Vo2max. Lasciate stare per il momento il perché faccio vo2 max ora e rispondete a questa domanda se volete : mi è uscita una FTP più alta ma il mio tallone da killer (scusate ma sono vecchio e mi fa sempre ridere) è proprio l anaerobico, secondo voi lascio una FTP più bassa per rendere gli allenamenti più semplici magari per il primo mese o mi butto subito in pista ?</p></blockquote><p></p>