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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Cillo" data-source="post: 7649847" data-attributes="member: 7799"><p>Per quanto mi riguarda sono al terzo inverno consecutivo con build me up, lo rifaccio ogni anno perchè mi ha dato un ottima condizione, per quel che sono le mie oltremodo scarse caratteristiche…. Anche non ho obiettivi particolari, vado piano ovunque, ma lo trovo un buon piano per arrivare a marzo/aprile su strada con un’ottima condizione…</p><p>Per quel che riguarda la cadenza faccio un po’ da me, soprattutto per quel che riguarda le alte frequenze che non riesco mai a rispettare ed nche per quanto riguarda l’alzarsi sui pedali</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Cillo, post: 7649847, member: 7799"] Per quanto mi riguarda sono al terzo inverno consecutivo con build me up, lo rifaccio ogni anno perchè mi ha dato un ottima condizione, per quel che sono le mie oltremodo scarse caratteristiche…. Anche non ho obiettivi particolari, vado piano ovunque, ma lo trovo un buon piano per arrivare a marzo/aprile su strada con un’ottima condizione… Per quel che riguarda la cadenza faccio un po’ da me, soprattutto per quel che riguarda le alte frequenze che non riesco mai a rispettare ed nche per quanto riguarda l’alzarsi sui pedali [/QUOTE]
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