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Testo: <blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7655222" data-attributes="member: 170670"><p>io lo faccio con soddisfazione da molto tempo e lo replico più o meno con gli stessi watt sulla salita del Piancavallo che dura circa 1 ora (che ho vicino a casa). Che sia stressante certo ma il valore è quello che puoi tenere per 1 ora e se fosse anche un po sottostimata non è un problema visto che di solito si fa da riposati e l'allenamento invece non si fa da riposati. Stiamo parlando di FTP e i limiti li conosciamo tutti ma fare 20 minuti togliendo il 5% è un ulteriore semplificazione</p></blockquote><p></p>