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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7656091" data-attributes="member: 170670"><p>Sto proseguendo con il mio piano di allenamento con soddisfazione perchè sento che le parti a FTP diventano via via piu semplici ma mi chiedo invece perchè la mia cadenza sta piano piano diminuendo. Da quando ho la zwift ride mi sono accorto che tenere cadenze elevate non è più una cosa normale per me che prima ero costantemente sopra i 90, può essere che sono passato da 175mm di pedivella a quella imposta a 170 della ride ? passare di botto da 90 o giu di li a 75 e fare fatica a tenere cadenze più alte (anche da riposato) mi suona strano</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kicker, post: 7656091, member: 170670"] Sto proseguendo con il mio piano di allenamento con soddisfazione perchè sento che le parti a FTP diventano via via piu semplici ma mi chiedo invece perchè la mia cadenza sta piano piano diminuendo. Da quando ho la zwift ride mi sono accorto che tenere cadenze elevate non è più una cosa normale per me che prima ero costantemente sopra i 90, può essere che sono passato da 175mm di pedivella a quella imposta a 170 della ride ? passare di botto da 90 o giu di li a 75 e fare fatica a tenere cadenze più alte (anche da riposato) mi suona strano [/QUOTE]
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