Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 7657087" data-attributes="member: 20890"><p>W' viene utilizzato con 4 livelli di deplezione quindi è sufficiente porsi l'obiettivo di deplezione per usare CP+W' e creare le relative strutture di carico > CP. Inoltre la precisione può essere calata su singoli riferimenti temporali della curva MMP, utilizzando TTE e/o situazioni variabili (esempio in uso da ormai 10 anni...).</p><p>[ATTACH=full]479221[/ATTACH]</p><p>Altro esempio concreto, senza questi termini ma con i medesimi concetti, c'è in XERT che è anche l'app/portale più evoluto (e sottovalutato) se si parla di gestione di sessioni strutturate. TrainerRoad, per fare un esempio di prodotto similare ma più popolare, in tal senso è anni in arretrato pur avendo inserito concetti interessanti. Anche nel loro caso (XERT), da subito, si sono allontanati dell' (eccessivamente) semplicistico modello mono parametro....ma lo stesso hanno poi fatto Allen e WKO inserendo FRC (per chi affezionato a questo modello).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Roberto Massa, post: 7657087, member: 20890"] W' viene utilizzato con 4 livelli di deplezione quindi è sufficiente porsi l'obiettivo di deplezione per usare CP+W' e creare le relative strutture di carico > CP. Inoltre la precisione può essere calata su singoli riferimenti temporali della curva MMP, utilizzando TTE e/o situazioni variabili (esempio in uso da ormai 10 anni...). [ATTACH type="full" alt="immagine_2025-02-16_193056629.png"]479221[/ATTACH] Altro esempio concreto, senza questi termini ma con i medesimi concetti, c'è in XERT che è anche l'app/portale più evoluto (e sottovalutato) se si parla di gestione di sessioni strutturate. TrainerRoad, per fare un esempio di prodotto similare ma più popolare, in tal senso è anni in arretrato pur avendo inserito concetti interessanti. Anche nel loro caso (XERT), da subito, si sono allontanati dell' (eccessivamente) semplicistico modello mono parametro....ma lo stesso hanno poi fatto Allen e WKO inserendo FRC (per chi affezionato a questo modello). [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Alto
Basso