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Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
Testo
<blockquote data-quote="pianpianello" data-source="post: 7679792" data-attributes="member: 149927"><p>Il discorso era abbastanza chiaro: quel vo2max è direttamente collegato con una formula lineare ai watt/kg. Non ti serve a nulla sapere quel numero, perché sai già i watt/kg. Quel numero ti dice quanto forte vai già, proporzionalmente ai watt/kg che conosci già.</p><p></p><p>Diverso sarebbe se quel numero desse indicazioni ad esempio sulle potenzialità che hai, quanto margine di miglioramento hai, eccetera. Ma quel numero non dice nulla di più dei watt/kg (è legato ai watt/kg da una relazione lineare).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pianpianello, post: 7679792, member: 149927"] Il discorso era abbastanza chiaro: quel vo2max è direttamente collegato con una formula lineare ai watt/kg. Non ti serve a nulla sapere quel numero, perché sai già i watt/kg. Quel numero ti dice quanto forte vai già, proporzionalmente ai watt/kg che conosci già. Diverso sarebbe se quel numero desse indicazioni ad esempio sulle potenzialità che hai, quanto margine di miglioramento hai, eccetera. Ma quel numero non dice nulla di più dei watt/kg (è legato ai watt/kg da una relazione lineare). [/QUOTE]
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